前列腺痛日常护理“四重奏”

　　前列腺痛是以中青年为常见，具有非细菌性前列腺炎的某些症候群，并且也没有尿道感染史。但病发以后，除积极医治之外，平常预防夜相当重要，可控制病情的展开。

　　在生活上前列腺痛患者应当要注意哪些事项?

　　前列腺痛平常护理“4重奏”

　　(1)患者不要久坐，可能的话在椅子上放1个垫，这样能够减缓前列腺组织局部血液循环的情况，有助减轻前列腺痛。

　　(2)前列腺痛症在饮食上要公道，不要饮酒，不要吃辛辣食品，这对前列腺不好，还会造成前列腺痛加重。穿衣打扮上裤子不要太紧，不要压迫前列腺。精神上要进行有效的调养，增加适当的体育锻炼。

　　(3)可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，固然牵拉的时候不要气力太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。

　　(4)前列腺痛患者可以用热水坐浴或活血化淤药物坐浴的方法进行医治，这会让阴部得到舒缓，前列腺的血液循环更快1点。

　　温馨提示：提肛练习也是前列腺痛护理的方法之1，患者每天要坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改良生殖系统局部血液的循环。