防治早泄有哪些小妙招

2017-07-29 02:16 来源:本溪男科医院

  防治早泄有哪些小妙招,戴双层避孕套能预防早泄吗?关于这个问题,下面让我们1起了看看男科专家的介绍。

  早泄是指性交时间极短即排精,乃至真正插入阴道前就泄精。多由房事过度、频繁手淫,以致肾精暗耗,肾阴不足,相火偏亢而至。在这里,专家结合丰富的医学知识和临床经验,向大家介绍几种方法对付早泄,无妨试试。

  1、加强夫妻思想和感情的交换,消除隔阂与误解,对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治,将有助于克服不良知理。

  2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

  3、改变同房时间。人们1般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已消除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

  4、戴双层避孕套,可下降阴茎的敏感性,延长射精时间。

  5、下降阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动逢迎动作,尽快到达性高潮,以求双方满意。

  6、男方分散对性交的注意力,比如眼光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,乃至数数,都将有助于延缓射精。

  7、在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间,以减缓丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

  8、射精后在1个小时内进行第2次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

  9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会致使早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。

  10、避免手淫,控制房事,有益于防治早泄。曾有人主张,在性交产生早泄后几小时再次性交,利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精,医治早泄,但毕竟妨碍健康,不可经常使用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于防治早泄。

  11、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  12、积极医治可能引发早泄的各种疾病,能避免早泄的产生。

  13、注意婚前性教育和性指点。掌握1些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误解,适当掌握性生活中的必要性技能。

  15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  17、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、体谅、关怀男方,温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌抱怨、责怪男方。

  18、处理调和好人际关系,家庭关系,和夫妻关系,保持心情舒畅,努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  19、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

  20、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕全部阴茎和阴囊,这样可使睾丸温度下降,血流减慢,紧张消除。男方就可以从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以1大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。

  21、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充分;先睡1觉然后性交,避免紧张;1次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能到达延长时间的作用。

  22、预防早泄,延长性交时间也是1个方法,但延长性交时间也该有个度,时间太长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意散漫、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来讲过分的“久战”会致使前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第2天出现坠胀感,乃至引发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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