阳萎早泄怎么办 怎样治疗

　　相信对得阳痿早泄的朋友来讲，他们都10分着急，想了解如何才能更好的医治这疾病。由于疾病给他们的正常生活带来了诸多困扰。下面就介绍1下，阳萎早泄怎样办?怎样医治?

　　早泄常常会出现性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，还没有到达性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软，夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。

　　而阳痿早泄的医治，可以试试从以下几个方面着手医治：

　　1.心理调理阳痿早泄多由心理因素造成，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，另外，生活工作中过大的心理压力，也会致使阳痿早泄，所以患者首先要有1个安稳的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的性心理，保持乐观的态度，才能早日恢复。

　　2.穴位推拿，用手指捏握阴茎，由于阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行推拿，能起到舒张血管，增加血液循环，增进阴茎的主动勃起。推拿的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　3.体育锻炼。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在增进阳痿早泄的康复上一样有效果，具体的运动项目根据个人而定，但1定要掌握好强度，不宜太高，也不宜太低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　4.饮食调理，药疗不如食疗，食疗不如运动。可以多吃1些壮阳固精的食品，由于这类食品多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食品可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　阳萎早泄怎样办?以上就是相干内容的介绍。要知道，得阳痿早泄，要从多方面的着手医治。除积极寻觅适合的方法外，在平时的平常生活中，还要注意积极运动。平时可以多去慢跑，爬山等有益身心健康发展的体育活动。