精索静脉曲张日常应注意什么

精索静脉曲张是青壮年常见的疾病，指男性的精索里的静脉受到了阻碍，出现了蟠曲扩大的现象。精索静脉曲张的出现不但会带来痛苦，还会影响男性的生育的。那么，得了精索静脉曲张平常应注意什么？

精索静脉曲张患者由于精索静脉内血液淤滞，严重者可能引发睾丸萎缩，致使不育，也将影响到了夫妻生活。精索静脉曲张患者在医治的同时，如果若能注意好生活中的一些禁忌，对精索静脉曲张患者的康复及和缓病情很有帮助。患者应注意以下生活细节：

1、注意饮食，补充营养：不宜吃辛辣刺激的食物，烟酒比较好杜绝。可以经常食用富含维生素E的食品，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑桔皮，对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

2、保持心情舒畅，注意休息：精索静脉曲张患者，忌暴怒伤肝，不宜做重体力活，也不宜做激烈运动。

3、避免长时间久站：久长站立，增加腹压容易发生精索静脉曲张，因此患者应常常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，比较好能小走一番。